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La sophrologie en entreprise

  • par Marième Hernandez
  • 27 mars, 2019

La sophrologie prend sa place en entreprise lorsqu'il s’agit d’assurer la qualité de vie au travail, QVT.

La sophrologie est une méthode qui permet de prendre pleine conscience de soi. Nous l’avons plus précisément définie dans un précédent article.

Elle concerne individuellement les employés qui cherchent à améliorer leur performance et à résister au stress. Elle accompagne aussi ses derniers dans le développement de leurs compétences.

Elle concerne également l’entreprise dans son ensemble. Et c’est le service des ressources humaines qui fait appel au sophrologue afin de garantir un lieu de travail serein et propice à l’accomplissement de leurs employés.

L’utilité de la sophrologie en entreprise

La Sophrologie sert en entreprise à conserver ou à améliorer les performances d’une équipe en travaillant sur la cohésion et le travail d’équipe, la transmission des valeurs de l’entreprise et l’organisation de chaque employé.

La Sophrologie est utile également pour la prise de décision. Elle rend possible une prise de décision objective sans stress et sans perturbation. La personne est ainsi libérée de toute pression.

En agissant sur le stress, les employés retrouvent en outre la faculté d’optimiser leur temps et de prioriser leurs tâches.

La sophrologie et le dépassement de soi

La sophrologie contribue au dépassement de soi. Elle prépare mentalement les collaborateurs à agir face à l’échec et à l’appréhension. Elle agit sur la confiance en soi et la prise de recul. Le dépassement de soi est une compétition dans laquelle le seul adversaire à est soi-même et ses propres limites. Le collaborateur s’épanouira et pourra sortir de sa zone de confort.

La sophrologie et le développement de la créativité

En Sophrologie la créativité s’accroît par le développement de la capacité du pratiquant à visualiser. En entreprise, cela permet de visualiser un objectif et les étapes pour l’atteindre. La personne peut ainsi mettre en place un plan d’action et se motiver par la visualisation de l’objectif et donc de la réussite du projet.
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14/02/18
"Formation sur la relation client excellente ! C'est très pro, c'est très parlant pas de faux blabla, et grande qualité d'échange avec Anissa. Merci je recommande" Eric J

05/03/18
"Après une période de chômage d'un an , j'avais totalement perdu confiance en moi. Par son accompagnement bienveillant Anissa m'a permis de retrouver la sérénité et le calme. En parallèle nous avons travaillé sur mes forces et mon CV.
J'ai pu "voir" à nouveau les compétences que j'avais mais que je ne percevais plus. Merci j'ai retrouvé du travail peu de temps après"
Valérie L

03/09/18
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Je recommande les formations Work & Success j'ai aimé la manière de votre transmission, j'ai beaucoup avancé dans ma relation avec les clients et je vends plus et c'est plus simple maintenant." Leila B
 
26/09/18
"Merci de m'avoir aidé à connaître les règles du savoir-être en FRANCE grâce à votre formation sur les clients et la vente. Je me sens mieux merci ANISSA HAMADOU" Maymatou.D

07/12/18
"Milles merci, j'ai découvert qui j'étais et ce que je pouvais faire, c'est plus claire pour moi, on travailler sur mes projets professionnelles et maintenant je me lance dans mon propre projet c'est merveilleux, merci Anissa Hamadou, de votre approche bienveillante et rassurante" Carmen-Zoé.J

05/02/2018
"Je suis très satisfaite de l'accompagnement de madame Hamadou Anissa pour moi cela a a été un réel succès.
J’étais une personne qui avait perdu toute confiance après 4 ans sans activité professionnelle ainsi qu’une perte de motivation.
Anissa HAMADOU a su me mettre face à mes angoisses j'ai pu prendre conscience de mes fausses croyances et de mes croyances limitantes.
 J ai pu retrouver espoir et croire en mes ambitions.
 Maintenant je suis salariée chez l'un des leaders mondiaux des équipements médicaux et espère même évoluer.
Pour préparer mon évolution professionnelles je ferais encore appel aux services d' Anissa Hamadou. Encore merci "
Samia H

par Anissa Hamadou 29 nov., 2018
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