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Comment se comporter avec un collègue en situation de handicap

Mon, 24 Jun 2024 15:33:26 GMT

Vous recherchez un référent du handicap au sein de votre entreprise, n'hésitez pas à nous contacter .

Mes clients témoignent

Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 GMT

Le Bien-être au travail : un sujet qui fait débat

Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 GMT

Quand santé rime avec bien-être ...

Le bien-être et le travail. Deux notions bien distinctes et pourtant étroitement liées. L'un ne peut aller sans l'autre, si on est à la recherche d'un équilibre dans sa vie. Véritable enjeu dans notre société moderne, cette notion fragile doit être appréhender au mieux pour que chacun se sente heureux dans sa carrière professionnelle.

Qu'est-ce que la notion de bien-être au travail ?

L’OMS définit la bonne santé : la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.

Par cette définition, le social définit aussi notre bonne santé, le bien-être est une résultante de cette santé sociale. Pour savoir ce qui induit le mal être au travail, le Centre Canadien d’études sur le stress humain a résumé la recette du stress par un acronyme nommé CINE.


MENACE	SENTIMENT
C ONTRÔLE FAIBLE	Vous sentez que vous n’avez aucun ou très peu de contrôle sur la situation.
I MPRÉVISIBILITÉ	Quelque chose de complètement inattendu se produit ou encore, vous ne pouvez pas savoir à l’avance ce qui va se produire.
N OUVEAUTÉ	Quelque chose de nouveau que vous n’avez jamais expérimenté se produit. On donne peut de moyen pour intégrer cette nouveauté mais beaucoup de résultat sont demandés
É GO MENACÉ	Vos compétences et votre égo sont mis à l’épreuve. On doute de vos capacités.

La spirale « CINE » peut mener au burn-out car il vulnérabilise la confiance et l’estime de soi.

Dans la mesure où une personne n’a pas pris conscience des raisons profondes et sincères qui animent son travail, elle sera beaucoup plus sensible aux stimuli sonores, médiatiques extérieurs, aux personnes / managers malveillants ou maladroits.

Au contraire, savoir pourquoi nous travaillons, connaître les véritables raisons de notre démarche professionnelle, nous évite de rentrer dans un brouillard de non sens. La prise de conscience de nos valeurs professionnelles, de nos motivations professionnelles, nous enracine dans une posture qui valide notre détermination, exit la fragilité de l’incertitude.

Il est important pour tout à chacun de répondre à ses propres questionnements, seul ou en étant accompagné par un professionnel dans ce domaine, afin de pouvoir mettre le doigt sur les éléments qui empoissonnent parfois le quotidien d'un salarié. Et ensuite, pouvoir se mettre en mouvement, pour retrouver un sentiment de bien-être dans son travail, qui aura donc des répercutions positives dans les autres domaines de sa vie : vie personnelle, amicale, associative ...

Lorsque le travail nous offre ce que nous souhaitons il y a une relation gagnant /gagnant qui s’installe. C'est là où réside l'équilibre tant convoité par nombre de salariés aujourd'hui.

Savoir pourquoi nous travaillons : pour l’argent, pour s’occuper, pour le social ...

Qu’importe ! Le plus important est d’être en phase avec ce que le travail peut nous offrir et ne pas attendre de lui un aspect qu’il n’est pas capable de donner. Le plus important est d'être au bon endroit et pouvoir être qui nous sommes ou nous voulons être.

Être épanoui pour être performant

Dans certaines entreprises, les dirigeants vont engager des travaux de rénovation, mettre en place des salles de sport, instaurer plus de souplesse dans les horaires ou des réformes comme la charte de l’égalité des hommes et des femmes ou les possibilités de télétravail...

L’ Anact , l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail, remarque que, depuis quelques années, les entreprises s’intéressent de plus en plus au bien-être de leurs salariés et commencent à mettre en place des démarches afin d’améliorer les conditions de travail. La démarche du réseau Anact-Aract pour évaluer la satisfaction des salariés au travail s'appelle la Gestion des Perspectives Sociales (GPS).

L’agence organise chaque année une semaine pour la qualité de vie au travail. Cet évènement a pour objectif d’informer et de mobiliser différents acteurs du monde du travail (chefs d’entreprise, responsables RH, salariés, managers, institutions, partenaires sociaux, médecins du travail…) afin d’améliorer le bien-être des salariés.

C'est donc un enjeu crucial pour tous les acteurs du monde du travail. Que vous soyez employeurs, salariés ou bien encore intervenants extérieurs, chacun a son rôle a jouer pour améliorer le sentiment de bien-être au travail. Bien sûr, un salarié ne pourra jamais être épanoui et heureux à 100% en continu tout le long de sa carrière professionnelle, mais bon nombre de facteurs doivent être pris en compte pour améliorer leur quotidien. Différents leviers peuvent être actionnés dans ce sens : faire un bilan de compétence si le salarié souhaite changer d'orientation. Etre accompagné par un coach, ou un organisme afin de travailler sur les pistes de réflexion pour retrouver le chemin du bien-être.

La souffrance au travail n'est pas une fatalité, et Work & Success peut vous accompagner dans ce processus de changement.

N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour mettre en place votre changement vers une situation où épanouissement professionnel et personnel ne seront pas une utopie.

La sophrologie contre le burn-out

Sun, 31 Mar 2019 13:56:50 GMT

La sophrologie a fait ses preuves dans l’accompagnement des personnes qui souffrent de burn-out mais elle sert aussi en amont en prévention contre celui-ci.

Mais qu’est-ce que le burn-out ?

Définition du burn-out

Le burn-out, mot emprunt de l’anglicisme, est traduit en français par le syndrome de l’épuisement professionnel. Le mot burn-out a été utilisé pour la première fois pour définir un mal dont souffrait le personnel aidant et soignant. L’épuisement se caractérise par trois aspects : physique, émotionnel et mental. Il est ressenti face à une charge de travail importante ou éprouvante.

Symptômes

Le symptôme principal est un sentiment de fatigue chronique et sévère. Le deuxième symptôme est la détérioration de la relation qu’à l’individu au travail. Cette relation devient négative. S’en suit généralement une perte de confiance en soi vis-à-vis d’une charge de travail que l’on n’arrive pas à réaliser ou d’exigence que l’on arrive pas à atteindre.
Le burn-out peut se manifester pour certains par des douleurs, des insomnies, des problèmes digestifs. Dans les cas les plus graves, l’épuisement professionnel peut mener à une dépression.
La liste des symptômes n’est pas exhaustive. Il est important de consulter pour poser un diagnostic.

En quoi la sophrologie apporte des réponses

contre le burn-out ?

En prévention

La première cause de l’épuisement est comme vous avez pu le constater le stress ou la pression que l’on se met.
La sophrologie en entreprise aide les personnes victimes de burn-out à maîtriser leur stress et à gérer leur temps. Les personnes réapprennent à organiser leur travail et à prioriser.
Elle permet également de regagner l’estime de soi et de ses capacités. Lors d’intervention collective en entreprise, elle permet aussi d’instaurer un dialogue avec la hiérarchie et les collaborateurs. La personne pourra plus facilement déléguer et ou refuser du travail.
Si le travail est mis en cause dans l’épuisement professionnel, il faut toutefois dans certains cas revoir son mode de vie. L’environnement extérieur peut jouer un rôle et son style de vie également. On préconise un « mode de vie sain ». Une activité sportive est vivement recommandée.

En accompagnement

Après un burn-out, la sophrologie aide à regagner de l’énergie et à gérer le stress et l’anxiété. Elle accompagne aussi la personne dans sa reprise de confiance en soi. La personne victime de burn-out doit réapprendre à se connaître. Elle permet de prendre conscience de ses problèmes et d’y trouver une solution.

Si un retour à l’emploi est envisagé, il est important d’engager une discussion avec l’employeur et d’aménager son poste pour une reprise progressive. Un suivi doit être mis en place. Le burn-out implique les individus mais également les entreprises. Il est important d’avoir les bons outils afin de s’en prémunir.
Découvrez le dossier sur le burn-out de la Direction générale du travail (DGT) en association avec Anact, INRS.

Work & Success peut vous accompagner dans votre reconstruction après un Burn-out. Nous intervenons également en entreprise. N'hésitez pas à nous contacter par email : contact@work-success.fr .

La sophrologie en entreprise

Wed, 27 Mar 2019 12:15:21 GMT

La sophrologie prend sa place en entreprise lorsqu'il s’agit d’assurer la qualité de vie au travail, QVT.

La sophrologie est une méthode qui permet de prendre pleine conscience de soi. Nous l’avons plus précisément définie dans un précédent article .

Elle concerne individuellement les employés qui cherchent à améliorer leur performance et à résister au stress. Elle accompagne aussi ses derniers dans le développement de leurs compétences.

Elle concerne également l’entreprise dans son ensemble. Et c’est le service des ressources humaines qui fait appel au sophrologue afin de garantir un lieu de travail serein et propice à l’accomplissement de leurs employés.

L’utilité de la sophrologie en entreprise

La Sophrologie sert en entreprise à conserver ou à améliorer les performances d’une équipe en travaillant sur la cohésion et le travail d’équipe, la transmission des valeurs de l’entreprise et l’organisation de chaque employé.

La Sophrologie est utile également pour la prise de décision. Elle rend possible une prise de décision objective sans stress et sans perturbation. La personne est ainsi libérée de toute pression.

En agissant sur le stress, les employés retrouvent en outre la faculté d’optimiser leur temps et de prioriser leurs tâches.

La sophrologie et le dépassement de soi

La sophrologie contribue au dépassement de soi. Elle prépare mentalement les collaborateurs à agir face à l’échec et à l’appréhension. Elle agit sur la confiance en soi et la prise de recul. Le dépassement de soi est une compétition dans laquelle le seul adversaire à est soi-même et ses propres limites. Le collaborateur s’épanouira et pourra sortir de sa zone de confort.

La sophrologie et le développement de la créativité

En Sophrologie la créativité s’accroît par le développement de la capacité du pratiquant à visualiser. En entreprise, cela permet de visualiser un objectif et les étapes pour l’atteindre. La personne peut ainsi mettre en place un plan d’action et se motiver par la visualisation de l’objectif et donc de la réussite du projet.

Pour organiser une intervention au sein de votre entreprise, n'hésitez pas à nous contacter .

Comment surmonter le stress ?

Thu, 21 Mar 2019 21:16:43 GMT

De nombreuses choses au quotidien génèrent du stress. On peut ressentir ce sentiment négativement au travail et à la maison. Il est important de trouver l’élément déclencheur et de travailler sur ses émotions. Work & Success avec sa compétence en sophrologie accompagne ses clients dans la maîtrise de ses émotions et l’harmonisation de sa conscience.
En effet, un niveau de stress élevé mène à des complications médicales comme des douleurs, des problèmes cardiovasculaires. Nous accompagnons également les individus et les entreprises sur la QVT (qualité de vie au travail). Comment ?

Dans un premier temps, il faut identifier la cause du stress. Souvent dans le monde du travail, on a tendance à dire qu’on est stressé car on a une surcharge de travail ou qu’on a beaucoup de pression de la part du manager. Au sein du foyer, on parle souvent d’un manque de temps pour l’accomplissement des tâches simples de la vie ou pour s’occuper de sa famille et de ses enfants. Le stress est la réponse du corps face au changement. Il est donc souvent vu comme un élément extérieur pourtant pour y faire face nous puisons au sein de nos ressources intérieures.

Quelles sont alors les solutions face au stress ?

La première étape est la verbalisation des difficultés. Ensuite, lors d’une séance le sophrologue (ou vous-même) établit un plan d’action sur-mesure. Il est primordial de retrouver votre énergie physique et mentale afin de récupérer efficacement.
Des exercices de respiration et de visualisation permettent de se relaxer et de déterminer les besoins immédiats. Il s’agit de relâcher les tensions neuromusculaires.
Au travail, on préconise des pauses et la pratique d’une activité physique régulière.
Work & Success vous fournit une série des techniques pour améliorer votre performance notamment au travail. Cela passe souvent par la gestion du temps et la priorisation des actions.

Pour l’entreprise, l’enjeu majeur de la gestion du stress est de prévenir le burn-out et une perte de performance qui impacterait le chiffre d’affaires.
Work & Success travaille au sein des entreprises sur la cohésion et le travail d’équipe, sur la transmission des valeurs de l’entreprise. Et pour les collaborateurs, on les fait travailler sur le dépassement de soi, l’amélioration de l’affirmation de soi, de l’adaptation au changement, la gestion du temps, la priorisation des tâches, etc.

N’hésitez pas à demander votre séance stratégie gratuite et sans engagement. Work & Success est déjà intervenu auprès de nombreuses personnes et entreprises.

5 raisons pour faire un bilan de compétences et d'orientation

Mon, 18 Mar 2019 11:31:04 GMT

Au cours de sa vie professionnelle, il est nécessaire de faire un bilan de compétences et d'orientation. Ce moment peut être stressant, Work & Success pratiquant la sophrologie sera en mesure de vous accompagner également émotionnellement pendant ce bilan.

Préparer une reconversion professionnelle

Lors d’une reconversion professionnelle, il est important de connaître toutes les compétences qu'on a accumulées lors de sa carrière. A partir de l'analyse des compétences que la personne a acquises tout au long de sa vie professionnelle, on peut identifier celles qui pourront être mobilisées pour son nouveau métier : les compétences transversales.

Lors de ce bilan, on identifie également les compétences qui sont nécessaires dans le métier visé et que la personne ne possède pas encore.

À partir de ce constat, on peut déterminer si une formation est nécessaire avant la recherche d'emploi.

Outre l’identification de ses compétences, il faut savoir convaincre les recruteurs lorsqu’on présente son projet de reconversion. Il est donc important de faire un bilan de ses motivations et d’avoir un discours cohérent et persuasif.

Il faut aussi travailler les outils tels que le CV et la lettre de motivation.

Élaborer et vérifier un projet professionnel

L’élaboration d’un projet professionnel passe par plusieurs étapes :

la connaissance de soi, la connaissance du secteur et du métier ;

la construction de son idée et la confronter à la réalité ;

le développement de son projet.

Il faut donc se connaître afin de réaliser au mieux son projet. Il est primordial de savoir reconnaître ses qualités, ses compétences et lister ses connaissances. Le bilan de compétences est une étape première dans la réalisation de son projet professionnel.

Il va permettre de vous faire réaliser si votre profil est en adéquation avec votre projet, si vous allez devoir faire appel à d’autres personnes ou si vous aurez besoin d’acquérir de nouvelles compétences.

Évoluer au sein de son entreprise

Après avoir passé du temps à un poste, on ressent parfois le besoin d'évoluer. Pour identifier le poste que l'on veut, il s’impose de se renseigner sur la fiche de poste et les compétences qu’il faut maîtriser pour le métier. Il convient également de déterminer les compétences acquises au poste actuel. D’où le besoin de réaliser un bilan de compétences.

Les motivations de la personne doivent être clarifiées pour qu’il n’y ait pas de regret une fois la prise de poste effectuée.

Clarifier un projet de formation

Vous souhaitez vous former sur un logiciel ou sur un métier cependant vous ne savez pas quelle formation prendre.

Avant toute chose, une formation doit être en adéquation avec son projet professionnel et doit servir à débloquer sa carrière. C’est à dire qu’elle doit répondre à une difficulté rencontrée à son poste actuel ou sur le marché de l’emploi ou répondre à une évolution future du métier.

Pour choisir une formation adéquate, il faut également évaluer son niveau sauf si vous êtes un(e) grand(e) débutant(e).

Les objectifs de la formation doivent être clairement définis ainsi que la méthode pédagogique.

La durée de celle-ci doit correspondre à votre besoin

Préparer son recrutement ou la présentation

de son projet

Lors d’une recherche d’emploi, il est évident pour les demandeurs de présenter les missions qu’ils ont effectuées mais ils oublient souvent de présenter leurs compétences. Encore faut-il les avoir identifiées.

Lorsqu’on présente un projet, on demande toujours de présenter le porteur de projet et son parcours.

Là encore, il est judicieux de connaître ses compétences et surtout celles mobilisées lors de votre projet. Le bilan de compétences sert à définir l’atout que vous représentez pour votre projet.

Si vous souhaitez bénéficier d’un bilan de compétences, il est possible de vous faire financer après étude de votre dossier par votre OPCA. N’hésitez pas à réserver une session stratégique , sans engagement.

Programme Bilan De Compétences

Sat, 16 Mar 2019 11:52:53 GMT

Bilans de Compétences Code de Déontologie Articles R. 6322-32 à 60 du code du Travail.

Public

Tout public désireux de faire un point sur sa carrière professionnelle.
Cette prestation peut être suivie :
• à l’initiative de l’entreprise > elle est alors inscrite dans son plan de formation,
• à l’initiative du salarié > il mobilise son compte personnel de Formation(CPF),
• à l’initiative du particulier et du demandeur d’emploi faire la demande auprès de Pôle Emploi, de l’APEC ou de Cap emploi.

Pré-requis

Aucun.

Durée

24H
Fréquence des rendez-vous hebdomadaires
Proposer un minimum de 6 rencontres, en face à face ou visio
Durée des rendez –vous, de 1 h 30 à 2 h
Le nombre d’heures de face à face, 15 heures
9 heures de travail individuel
Le temps consacré à chaque phase est variable selon les actions
conduites pour répondre au besoin de la personne

Objectif

Le bilan de compétences concerne toute personne désireuse :

Se réorienter professionnellement
Préparer une reconversion professionnelle
Évoluer professionnellement
Vérifier ou valider un projet professionnel

Pour l’entreprise, c’est aussi l’occasion de :

Mieux organiser la gestion prévisionnelle des emplois et des compétences
Favoriser la gestion des carrières et la mobilité́ professionnelle.
Accompagner des employés dans le cadre de départ.

Par Qui ?

Le bilan de compétences est confié à une consultante Work & Success certifiée d’outils de développement personnel et certifiée Sophrologue au RNCP.

Le bilan de compétence est centré sur la personne.
Anissa HAMADOU est sophrologue spécialisée dans les douleurs liées à l’emploi :

Cette approche qui mêle les outils du bilan de compétences et ceux du développement personnel permet un accompagnement global.

La praticienne en bilan justifie d’une expérience de 17 ans en management commercial, gestion de ressources humaines, 10 ans en préparation au recrutement et savoir-être professionnel.

L’accompagnement est complété par des conseils :

> en préparation au recrutement

> présentation de projet

> valorisation du cv

Le bilan comprend obligatoirement trois phases.
Le Bilan de compétences relaye des périodes de travail en présentielles avec un consultant ou en visio conférence, et des périodes de travail individuelles pour le candidat.

1° Une phase préliminaire d'1H30 qui a pour objet :

De confirmer l'engagement du bénéficiaire dans sa démarche
De définir et d'analyser la nature de ses besoins
De l'informer des conditions de déroulement du bilan, ainsi que des méthodes et techniques mise en œuvre

2° Une phase d'investigation (21H) :

Elle permet au bénéficiaire de :

D'analyser ses motivations et intérêts professionnels et personnels
D'identifier ses compétences et aptitudes professionnelles et personnelles et, le cas échéant, d'évaluer ses connaissances générales
De déterminer ses possibilités d'évolution professionnelle

3° Une phase de conclusion (1H30) :

Cette phase, par la voie d'entretien personnalisé, permet au bénéficiaire :

De prendre connaissance des résultats détaillés de la phase d'investigation
De recenser les facteurs susceptibles de favoriser ou non la réalisation d'un projet professionnel et, le cas échéant, d'un projet de formation
De prévoir les principales étapes de la mise en œuvre de ce projet.

Cette phase de conclusion se termine par la présentation au bénéficiaire des résultats détaillés et d’un document de synthèse. Les résultats du bilan sont la seule propriété du bénéficiaire. Ils ne peuvent être communiqués à un tiers qu’avec son accord.

Le cadre du bilan de compétences

Règles déontologiques applicables aux Centres de Bilans de Compétences
Les objectifs du bilan de compétences et ses champs de compétences
Attention : Devoir de moyens mais pas de résultats.

Méthodologie du Bilan de Compétences

Rôles respectifs praticien/bénéficiaire
Méthodologie générale et structure du bilan de compétences
Méthodologie de l’entretien préliminaire, obligations d’informations du praticien

Méthodologie et objectifs de l’entretien de diagnostic :
- écoute bienveillante et analyse de la demande
- l’écologie du bilan, les critères de satisfaction du bénéficiaire
- la motivation ; analyse de l’expérience du salarié

Méthodologie de la phase d’investigation et de restitution des tests
Méthodologie de la synthèse et de la restitution du bilan de compétences Article R. 6322-38 du code du travail

Les outils référencés

Questionnaires de personnalité
Inventaires d’intérêts
Tests d’aptitudes spécifiques
Tests d’intelligence générale
Questionnaires d’auto-évaluation

MODALITES DE DELIVRANCE DE L’ATTESTATION :

L’Attestation de Formation est délivrée en fin de parcours par WORK & SUCCESS FORMATION.

SANCTION DE LA FORMATION : Remise d’une synthèse de bilan de compétences.

Assiduité : Le Formateur a la responsabilité de contrôler l’émargement du stagiaire.

L’Attestation de Fin de Formation. Il doit s’assurer que le nombre d’heures prévues au programme a bien été suivi.

A cet effet, une Attestation d’assiduité sera remise au stagiaire et à l’Organisme Financeur.

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?

Wed, 13 Mar 2019 13:58:02 GMT

La Sophrologie

La sophrologie est encore méconnue du grand public. Pourtant cette profession libérale vient en aide de nombreuses personnes au quotidien dans le monde entier.

Définition de la Sophrologie

La sophrologie a été mise au point dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle est vue comme un outil du développement personnel qui a pour but d’harmoniser la conscience. Cette méthode, basée sur des techniques occidentales et orientales, aide les personnes à retrouver son bien-être.

En quoi consiste cette technique thérapeutique ?

Il s’agit d’exercices de relaxation dynamique et de sophronisation. La relaxation dynamique est une série d’exercices où il s’agit de prendre conscience de son corps et de son esprit. Elle se repose essentiellement sur la respiration.
La sophronisation est une visualisation d’images mentales positives guidée par la voix du sophrologue.
Cette thérapie nécessite d'être dans une démarche volontaire. La personne doit être impliquée dans ses exercices afin de bénéficier de résultats positifs. On conseille d'effectuer 6 à 12 séances.

Intérêt de la sophrologie ?

La Sophrologie a déjà fait ses preuves dans le domaine sportif afin de permettre aux athlètes de se préparer mentalement aux compétitions. Elle aide à surmonter l'appréhension et peut être utilisée pour se préparer à des événements importants tels qu'un examen, une compétition, un discours...
Cette technique sert également en entreprise pour apporter une meilleure qualité de vie au travail (QVT). En effet, la sophrologie permet de mieux gérer ses émotions dont celles perçues négativement comme le stress. Ainsi, elle a tout à fait sa place en entreprise et des séances collectives sont organisées pour les employés dans le cadre d'actions de prévention collective.
Par ailleurs, elle permet d'agir sur les troubles du sommeil en apportant une meilleure qualité de vie.
En outre, elle permet de regagner l’estime de soi.

Déontologie de la sophrologie

Un Sophrologue est un métier reconnu par l'INSEE depuis 2012. Il est soumis à un code déontologique . Sa dernière version en ligne date de 26 juin 2012 et comporte 16 articles définis par la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Il existe des formations enregistrées au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) pour devenir Sophrologue en France.

Bienvenue

Thu, 29 Nov 2018 20:46:08 GMT